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20 exercícios para a Reforma Íntima

  1. Executar alegremente as próprias obrigações
  2. Silenciar diante da ofensa
  3. Esquecer o favor emprestado
  4. Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco
  5. Emudecer a nossa agressividade
  6. Não condenar as opiniões que divergem da nossa
  7. Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária
  8. Repetir informações e ensinamentos sem qualquer azedume
  9. Treinar a paciência constante
  10. Ouvir fraternalmente as mágoas dos companheiros sem biografar nossas dores
  11. Buscar sem afetação o meio de ser mais útil
  12. Desculpar sem desculpar-se
  13. Não dizer mal de ninguém
  14. Buscar a melhor parte das pessoas que nos comungam a experiência
  15. Alegrar-se com a alegria dos outros
  16. Não aborrecer quem trabalha
  17. Ajudar espontaneamente
  18. Respeitar o serviço alheio
  19. Reduzir os problemas particulares
  20. Servir de boa mente quando a enfermidade nos fere
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