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3 coisas para fazer sozinho
Monte um mural de inspirações coloque frases, afirmações, orações e imagens que te lembrem sua essência, valores e reforcem recompensas do esforço diário pelos seus
Depressão Sorridente – Atente-se as falsas demonstrações de Felicidade
“Estou sempre sorrindo, ninguém nunca vai me ver mal”. “Algumas risadas, algumas brincadeiras e depois lá estou eu de novo com esse sentimento ruim” É
Insegurança e Baixa Autoestima pela Síndrome do Impostor
“Não sei o que estou fazendo. Me sinto uma fraude.” Muitos sentimentos relativos à baixa autoestima e insegurança estão relacionados à Síndrome do Impostor, alguns
8 perguntas para se libertar de pensamentos automáticos e indesejados
Isso é verdade? Muitas vezes a resposta é “sim” e essa é a reação da sua mente no piloto automático no qual você vive e
12 comportamentos para produção de 4 hormônios saudáveis
SEROTONINA Hormônio da Felicidade agradeça todos os dias desfrute da natureza recorde momentos especiais ENDORFINA Hormônio do Bem-Estar 4.pratique hobbies 5. ria com pessoas especiais
9 conquistas que você vai ter com o processo de Coaching
Autoconhecimento Quem é você? O que te faz feliz? O que te move? O que realmente faz você se sentir energizado(a) ou motivado(a)? Quais objetivos
A importância da Saúde Integrativa
Método com uma visão holística e abordagem integral, focando na saúde do indivíduo como um todo, no equilíbrio entre mente, corpo e espírito. O objetivo
Entendendo mais sobre as Barras de Access
O que é? É uma técnica que, por meio de toques terapêuticos em pontos específicos da cabeça, promove a expansão da consciência e possibilidade de
O Abandono Afetivo Paterno é uma realidade com dados alarmantes que precisa ser lembrada
Somente no último ano de 2020, 80.904 das crianças registradas nos cartórios brasileiros têm apenas o nome das mães nas certidões de nascimento, de um total de 1.280.514 nascituros. Somando
20 exercícios para a Reforma Íntima
Executar alegremente as próprias obrigações Silenciar diante da ofensa Esquecer o favor emprestado Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco Emudecer a nossa agressividade
Reembolso de Convênios para Psicoterapia é Lei.
O procedimento de Reembolso é reconhecido pela LEI Resolução Normativa – RN N° 259, de 17/06/2011. Os planos de saúde possuem valores de reembolso estabelecidos para
Mindset – Você deixa de fazer por sentir incapacidade?
Em uma integrada visão Psicanalítica, Coach e Holística Nunca se trata de incapacidade, mas sim da clareza, escolha, determinação e foco, investidos de nossa energia
BARRAS DE ACCESS – O que é, Para quê e Como acontece?
Todos nossos pensamentos, escolhas, decisões, comportamentos e considerações na vida são baseados nos conteúdos que se formaram pelas experiências do passado. E muitas vezes, elas
Cansaço e Estresse gerados pela Perda de Controle da Pandemia?
Acredito estarmos vivendo hoje, em pandemia, um desafio bem maior daquele vivido há um ano, onde no início ainda conseguíamos dispor de certa energia para