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A importância da Saúde Integrativa

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Método com uma visão holística e abordagem integral, focando na saúde do indivíduo como um todo, no equilíbrio entre mente, corpo e espírito.

O objetivo está na prevenção, manutenção, no cuidado e na cura do indivíduo e não somente na doença e no tratamento de sintomas. 

O trabalho feito é de contribuição multidisciplinar, onde os profissionais da saúde reconhecem e apoiam a prática de outros atuantes da área. 

As técnicas utilizadas variam entre a medicina convencional (alopática), as terapias milenares, não convencionais, como a medicina chinesa, ayurvédica, medicina quântica, aliado à conhecimentos modernos e atuais de bioquímica, fisiologia, metabolismo e genética, por exemplo.

Os pilares considerados primordiais para a saude Integrativa são:

Autoconhecimento

Autocontrole

Alimentação saudável

Avaliação de deficiências hormonais e nutricionais

Importância do sono reparador;

Importância da detoxificação orgânica.

Físico ativo com prática regular de exercícios;

Saúde gastrointestinal;

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